Nos prochaines dates
Les semaines d’accompagnement
Les dates de 2024
Du 29 janvier au 02 février 2024
Confiance et Image de soi pour les personnes prenant les nouveaux traitements
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Du 04 au 08 mars 2024
Confiance et Image de soi pour les personnes greffées
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Du 22 au 26 avril 2024
Confiance et Image de soi pour les personnes prenant les nouveaux traitements
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Du 27 au 31 mai 2024
Confiance et Image de soi pour les personnes greffées
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Du 17 au 21 juin 2024
Confiance et Image de soi pour les personnes prenant les nouveaux traitements
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Du 15 au 19 juillet 2024
Confiance et Image de soi pour les personnes greffées
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Les ateliers ponctuels
Créez votre projet professionnel qui boostera votre santé et votre bien-être
Mercredi 10 janvier de 18h à 19h30 avec Florence, coach professionnelle
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Explorez l’écriture pour stimuler votre confiance en vous
Mercredi 24 janvier de 19h à 20h30, Solenne, art-thérapeute en écriture. Explorer la musique des mots, jouer simplement avec l’écriture, réveiller son imaginaire… pour changer de regard sur les petites choses du quotidien et commencer à composer son propre langage. Place limitée.
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Une bonne séance de sport quand on a la muco, c’est quoi ? Tout ce qu’il faut savoir
Mercredi 07 février de 18h à 19h. Comment bien s’échauffer et pourquoi ? Comment calculer sa fréquence cardiaque et connaître sa zone d’effort lorsqu’on est muco ? Mise en pratique d’une séance mélangeant renforcement, cardio, un petit peu d’ouverture thoracique et « l’importance », « l’explication » des exercices…
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Du fun avec l’improvisation théâtrale
Lundi 19 février de 18h30 à 19h45. Venez vous découvrir en vous amusant, avec l’improvisation théâtrale. Passez un moment agréable dans une ambiance bienveillante et sans notion de performance.
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Prendre soin de sa peau à la sortie de l’hiver
Mercredi 6 mars de 18h à 19h. Venez apprendre à reconnaître les caractéristiques d’une peau sèche et les facteurs qui y sont associés. Vous fabriquerez votre baume nourrissant maison pour le corps, efficace et peu coûteux et surtout, vous prendrez soin de vous !
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